05 / 09 / 2018 in Karrierewelt
Freuen Sie sich am Sonntag schon auf Montag?
Oder gehören Sie zu denen, die sich am Montag schon aufs Wochenende freuen? Wenn das Zweite auf Sie zutrifft âŠÂ dann sind Sie wahrscheinlich im falschen Job. Oder wie Hermann Scherer sagen wĂŒrde: âNicht der Montag ist scheiĂe, eure Jobs sind es.â
Der Rocksong âI Donât Like Mondaysâ von Bob Geldof ist eine wahre Hymne fĂŒr all jene geworden, die sich schon am Montag auf das Wochenende freuen und am Sonntag ĂŒberlegen, wie wohl der nĂ€chste Tag zu ĂŒberstehen ist â obwohl der Inhalt gar nichts mit âNull Bock auf Arbeitâ zu tun hat. Soziale Medien sind voll von Freitags-Huldigungen, âEndlich Wochenendeâ-SprĂŒchen oder den besten MontagssprĂŒchen. Rund 45 Mal im Jahr â Urlaub und KrankenstĂ€nde mit eingerechnet â wird kaum ein anderer Wochentag so oft schlecht geredet wie der Montag. Wer beim Lesen dieser Zeilen stumm nickt und denkt, dass nur Pensionisten montags gute Laune haben, der sollte dringend seine Arbeitsmotivation hinterfragen oder einfach weiterlesen. Denn wir haben fĂŒr Sie die fĂŒnf besten Tipps zusammengestellt, damit sie gut gelaunt in jede Arbeitswoche starten können!
Montags-Tipp 1: Starten Sie die Evolution
Nicht nur die Studie âArbeitsmotivation 2018â belegt, dass ein gutes Gehalt kein ausreichender Grund ist, warum Menschen ihren Job schĂ€tzen. Vielmehr sind es âsoft factsâ wie ein nettes Team, ein gutes VerhĂ€ltnis zum Chef, ansprechende RĂ€umlichkeiten oder Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung, die dazu fĂŒhren, dass sich Menschen, die tĂ€glich viele Stunden gemeinsam verbringen, sich in dieser Umgebung auch wohl fĂŒhlen. Die gute Nachricht ist: Es liegt an Ihnen, genau dieses Umfeld mitzugestalten. Wer montags muffelig zur TĂŒr hereinkommt, wird kaum mit viel Sympathie belohnt. Engagieren Sie sich aktiv, eine positive Beziehung zu Kollegen aufzubauen und eine respektvolle, angenehme AtmosphĂ€re zu schaffen. Nehmen Sie sich ab sofort vor, pro Tag zumindest einmal gute Laune zu verbreiten â ein Lob, ein LĂ€cheln, eine helfende Hand â die Möglichkeiten sind vielfĂ€ltig. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn vorerst nicht gleichviel Positives zurĂŒckkommt, denn gute Kooperation ist ein langfristiges Projekt. Bringen Sie eine Entwicklung in Gang und bleiben Sie am Ball. Ab sofort lautet das Motto: âStart the Evolution!â
Montags-Tipp 2: Setzen Sie sich Wochenziele
Egal, ob die nĂ€chste Karrierestufe, ein ergonomischer Schreibtisch oder ein neuer Kunde. Wer beruflich erfolgreich â und zufrieden â sein will, muss sich die passenden Ziele setzen, konsequent darauf hinarbeiten und â einmal erreicht â auch Freude empfinden. Das setzt voraus, dass Sie wissen, wohin Sie wollen und diesen Weg bereit sind zu gehen. Doch Achtung: ein Ziel ist erst dann eines, wenn es auch SMART formuliert ist. SMART steht fĂŒr specific, measurable, achievable, reasonable und time bound, das heiĂt, Sie mĂŒssen ein Ziel so formulieren, dass Sie auch messbar beurteilen können, was erreicht wurde und warum es Abweichungen gibt. Wichtig sind kleine, ĂŒberschaubare Teilziele, behalten Sie aber immer das groĂe Ganze im Auge. Ziele, die im TagesgeschĂ€ft wieder auf der Strecke bleiben oder Ihren privaten Zielen zuwiderlaufen, bringen Sie nicht weiter. Hilfreich kann auch die UnterstĂŒtzung eines Karrierecoaches sein, der Sie mit den passenden Fragen Ihrer Zieldefinition ein StĂŒck nĂ€herbringen kann. Ab sofort lautet das Motto: âGo for it!â ⊠und starten Sie gleich am Montag.
Montags-Tipp 3: Entdecken Sie Ihre Ressourcen
Haben Sie schon einmal ĂŒberlegt, warum Ihnen der Montag so unangenehm im Magen liegt? Stehen Arbeiten an, die Sie nicht gerne erledigen, die Sie ĂŒber- oder vielleicht unterfordern? Wissen Sie ĂŒberhaupt, welche TĂ€tigkeiten Ihnen besonders viel oder wenig Freude machen? Und welche Aufgaben Ihnen besonders leicht von der Hand gehen, oder wie Sie immer wieder stolpern? Auch hier gilt: Mit den richtigen Fragen kommen sie auch den Antworten ein gutes StĂŒck nĂ€her. Ein Talentcoach kann helfen, lösungsfokussiert zu arbeiten. Wer nicht gleich aufs Ganze gehen mag, der kann auch mit einem Kollegen oder einem Vorgesetzten das GesprĂ€ch suchen, um gemeinsam verschĂŒttete Ressourcen wieder auszugraben und den Montag zu einem (arbeits-)lebenswerten Tag zu machen. Ab sofort lautet das Motto: âAsk for it!â
Montags-Tipp 4: Nutzen Sie Chancen!
WĂ€hrend manche lebenslang Chancen suchen, gibt es andere, die sie tĂ€glich nutzen, Situationen durchschauen und sofort erkennen, wohin der nĂ€chste Schritt zu setzen ist. Auch Sie können Gelegenheiten nutzen, die andere noch nicht einmal erkannt haben, und damit im Job zufriedener werden. Trainieren Sie ihre Chancenintelligenz, den Blick fĂŒr die richtig guten Möglichkeiten, bei denen Sie zugreifen mĂŒssen. Der Plan ist einfach: Je öfter sie wagen etwas Neues auszuprobieren, zum Beispiel ein Praktikum, eine Traineestelle, eine herausfordernde Aufgabe â umso öfter werden Sie erkennen, was echte Chancen bringen. Ab sofort lautet das Motto: âNur wer wagt, gewinnt!â
Montags-Tipp 5: Glauben Sie an Wunder!
Was wĂŒrde passieren, wenn Ihr Problem ĂŒber Nacht durch ein Wunder gelöst wĂŒrde? Woran wĂŒrden Sie ĂŒberhaupt bemerken, dass ein Wunder passiert ist? Wie wĂŒrde Ihr Tagesablauf, Ihre Arbeit aussehen? Schon wieder sind es die richtigen Fragen, die Sie auf die Lösungsspur bringen. Mit der so genannten âWunderfrageâ erlauben Sie sich Out of the Box zu denken und aus festgefahrenen Denkmustern zu lösen. Ihre Fantasie zeigt ungewöhnliche neue Wege auf und öffnet RĂ€ume, die zeigen, dass es sich durchaus lohnen kann, Neues zu versuchen. Stellen Sie sich ganz einfach die Frage: Was muss passieren, dass der nĂ€chste Montag im Job Freude macht? Ab sofort lautet das Motto: âI like Mondays!â
UnterstĂŒtzung bei der Umsetzung der Karrieretipps erhalten Sie bei KERN engineering careers. Hier warten engagierte Talentveredler, Weichensteller und Karrierebeschleuniger auf Sie, die mit Ihnen smarte Karriere-Ziele definieren oder auf die Suche nach Ihrem persönlichen Wunder gehen.
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